BAGAS DE GOJI

As bagas goji são um dos alimentos com mais nutrientes do planeta e os benefícios para a saúde são imensos. Considerado um super alimento o goji é um fruto originário dos Himalaias e à mais de 2500 anos que é usado na Ásia, como alimento e para fins medicinais. Tem imensos benefícios tais como ser rico em antioxidantes, vitaminas, ácidos gordos (ômega 3 e 6). Protegem a saúde dos olhos e reforçam o sistema imunitário.

No entanto vários estudos pedem atenção no seu consumo (que deve ser de 20 a 40 g por dia), a quem estiver grávida ou a amamentar, tiver diabetes, consumir varfarina, tiver alergia ao pólen ou sofrer de distúrbios digestivos. Informe-se com o seu médico sobre o consumo de Goji.