Mercearia
Frutos Secos/Desidratados/Sementes
Frutos Secos
AMEIXA PRETA SEM CAROÇO (SECA)
Ameixa preta seca, sem caroço. A ameixa seca apesar de não ser um fruto com um aspecto muito bonito, é extremamente nutritiva e benéfica para a nossa saúde. Tem diversas propriedades interessantes como a presença de nutrientes e compostos antioxidantes que protegem as células de danos e melhoram a saúde como um todo. Além disso, as substâncias presentes na fruta promovem benefícios para os olhos, ossos, coração, além de serem boas para manter pele e cabelos bonitos e saudáveis.
Declaração Nutricional Média por 100g:
Energia: 235 Kcal / 858 kJ
Lípidos: < 0.5 g
Hidratos de Carbono: 62 g
Proteínas: 2.6 g
Fibra: 7.3 g
Um dos factos mais conhecidos sobre a ameixa é que a mesma ajuda a soltar o intestino e de facto, as ameixas secas vêm sendo usadas como remédio natural para problemas digestivos há muitos anos. Tudo porque tem efeito laxante bastante eficaz. Ajudam o organismo a digerir os alimentos da forma adequada, a aliviar a prisão de ventre, o que se deve à presença de fibras e sorbitol.
