Amêndoas são muito nutritivas, sendo ricas em fibras, proteínas, vitamina E, magnésio vitamina B2, fósforo, entre outros nutrientes importantes para a saúde.
São boas para reduzir o "mau" colesterol e subir o "bom", grande fonte de antioxidantes, reduz o apetite e ajudam a emagrecer. Ideal para diabéticos porque ajuda a diminuir o nível de insulina e glicose após as refeições e ainda auxilia no controle de açucares.
Fazem bem aos ossos, pele e cérebro, para além de serem uma óptima fonte de energia.
País:Portugal
Sal:Sem Sal
Casca:Sem Casca
Declaração Nutricional Média por 100g: Energia: 633 Kcal / 2616 Kj Lípidos: 56.3 g dos quais Ácidos Gordos Saturados: 5.61 g Hidratos de Carbono: 4.1 g dos quais açucares: 3.3 g Fibra: 10.1 g Proteínas: 22.5 g Sal: 0.03 g
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